50 Jak zvládat stres a úzkost
Brzdí Vás obavy z neznámého, z neúspěchu nebo z toho, co by se mohlo stát? Přehráváte si v hlavě nejrůznější scénáře a někdy je těžké zastavit proud myšlenek?
Brzdí Vás obavy z neznámého, z neúspěchu nebo z toho, co by se mohlo stát? Přehráváte si v hlavě nejrůznější scénáře a někdy je těžké zastavit proud myšlenek?
Cítíte, že je čas něco změnit, ale stále čekáte na správný okamžik? Co když už nepotřebujete víc motivace, ale jiné rozhodnutí? A co když nemusíte vědět, jak dopadne celá cesta, abyste mohli udělat první krok?
Co když se nám v životě neopakují stejné situace náhodou? Co když stále přitahujeme podobné partnery, zažíváme stejné konflikty nebo se opakovaně dostáváme do podobných pracovních situací z určitého důvodu? A co když nám život neustále ukazuje stejné lekce tak dlouho, dokud je skutečně nepochopíme?
🎙️ V bonusové epizodě podcastu Jana Talk® přivítám znovu Míru Teleckého – osobního trenéra s 15 lety zkušeností, bývalého vrcholového sportovce a reprezentanta České republiky. V hlavní epizodě KDYŽ TĚLO ŘÍKÁ DOST / Proč nestačí jen cvičit jsme otevřeli téma propojení těla, pohybu, stresu a psychiky. Mluvili jsme o tom, jak poznat signály...
🎙️ V bonusové epizodě podcastu Jana Talk® přivítám znovu Ladu Hajzlerovou – inspirátorku, lektorku a autorku projektu Jsem Světlonoš, která se mnoho let věnuje práci s lidmi, vztahům, komunikaci, osobnímu rozvoji a sebehodnotě.
Proč mají někteří lidé pocit, že nás mohou ovládat? Proč se po některých rozhovorech cítíme vyčerpaní, plní pochybností nebo dokonce provinile? A jak poznat, kdy už nejde o běžný konflikt, ale o manipulaci nebo toxický vztah?
🎙️ V bonusové epizodě podcastu Jana Talk® přivítám znovu Atanasia Iliopulose – podnikatele a vizionáře s více než 20 lety zkušeností v byznysu, který má za sebou nejen budování úspěšných společností a mezinárodních projektů, ale také velmi osobní cestu od vyhoření k hledání hlubšího smyslu života.
Co když důvod, proč se dnes tolik lidí cítí unavených, ztracených nebo odpojených… není v okolním světě, ale v tom, že se vzdálili sami sobě? Co když skutečný úspěch není o tom, kolik vyděláme peněz, nebo získáme ocenění? A co když nás právě nejtěžší období života může dovést k tomu nejdůležitějšímu?
🎙️ V bonusové epizodě podcastu Jana Talk® přivítám znovu Šárku Fričovou – HR expertku s více než 30 lety zkušeností, headhunterku, kariérní a leadership mentorku, ředitelku společnosti BeeMedia a zakladatelku konference Czech HR Summit.
Máte po čtyřicítce nebo padesátce pocit, že Vám pracovní příležitosti začínají unikat? Přemýšlíte o změně zaměstnání, návratu do práce nebo úplně nové kariéře, ale obáváte se, že už je pozdě začít znovu? Co když je to právě naopak?