51 Jak znovu rozkvést v každém věku
Co když můžeme znovu rozkvést v každém věku?
Žijeme v neustálém spěchu. Pracujeme, plníme povinnosti, staráme se o druhé a často zapomínáme na své vlastní potřeby. A co když nemusíme být neustále výkonní? Co když si můžeme dovolit zpomalit, respektovat svůj přirozený rytmus, vybrat si vlastní cestu a dělat více toho, co nás skutečně baví a naplňuje?
Stejně jako příroda prochází různými obdobími, i náš život má své cykly. Někdy potřebujeme růst, tvořit a být aktivní. Jindy se zastavit, odpočívat, načerpat novou energii a naslouchat sami sobě.
A právě životní proměny, včetně menopauzy, mohou být příležitostí k tomu, abychom se více přiblížili sami sobě, objevili svou vnitřní sílu a dovolili si znovu rozkvést.
🎙️ Právě o tom jsem si v nové epizodě podcastu Jana Talk® povídala s Martinou Slabou – autorkou, výtvarnicí a průvodkyní žen, která jim pomáhá objevovat jejich jedinečnost, vnitřní sílu a tvořivý potenciál.
Martina se dlouhodobě věnuje ženskosti, přirozenému zrání, intuici a propojení ženského života s rytmem přírody. Je autorkou knihy Menopauza – Brána ke skutečné síle a knihy s kartami ŽENA – 44 karet & knížka. Ve své práci propojuje také mandaly, kreativní tvorbu a sebepoznání.
O epizodě
🔹 Jak znovu rozkvést a objevit svou vnitřní sílu
🔹 Proč může být menopauza novým začátkem
🔹 Jak souvisejí životní etapy s cykly přírody
🔹 Jaký význam mají Luna a lunární cykly
🔹 Jak naslouchat svému tělu a jeho signálům
🔹 Jak se více ukotvit ve vlastním těle
🔹 Jak rozvíjet intuici a důvěřovat sama sobě
🔹 Proč je důležité zpomalit a dopřát si odpočinek
🔹 Jak si bez výčitek udělat čas sama pro sebe
🔹 Jak znovu objevit radost a životní naplnění a mnohé další
▶️ TÉMA: Jak zvládat stres a úzkost Jak znovu rozkvést v každém věku? Menopauza, ženské cykly a intuice
▶️ KDY: středa 21.10. 2026 od 19:00
▶️ KDE: YouTube kanál @Jana_Talk a dále na Spotify a Apple Podcasts
Těším se na vás u dalšího dílu!
Jana
Nikdy není pozdě znovu rozkvést. Někdy jen potřebujeme zpomalit a znovu objevit, co nám dělá radost. Dopřát si chvíli pro sebe není sobectví. Je to způsob, jak o sebe pečovat a neztratit se v potřebách všech ostatních. Když se naučíme naslouchat svému tělu, můžeme lépe rozpoznat, kdy potřebujeme odpočinek, kdy pohyb a kdy změnu.
Host: Martina Slabá
Martina Slabá je autorka, výtvarnice a průvodkyně žen, která se dlouhodobě věnuje ženskosti, sebepoznání, přirozenému zrání a objevování vnitřní síly a tvořivého potenciálu. Inspiruje ženy k tomu, aby lépe porozuměly samy sobě, naslouchaly svému tělu a nacházely vlastní cestu k radosti, spokojenosti a životnímu naplnění.
Ve své práci se zaměřuje na přirozené životní cykly, ženskou intuici a proměny, kterými ženy v průběhu života procházejí. Věnuje se také období menopauzy, které představuje nejen jako období změn, ale i jako příležitost k hlubšímu sebepoznání, přijetí sebe sama a objevení nové životní síly.
Ve svém přístupu propojuje osobní rozvoj s rytmy přírody, symbolikou čtyř ročních období a lunárních cyklů. Zdůrazňuje význam naslouchání vlastnímu tělu, respektování individuálních potřeb, odpočinku a vytváření prostoru pro činnosti, které člověku přinášejí radost a naplnění.
Je autorkou knihy Menopauza – Brána ke skutečné síle a knihy s kartami ŽENA – 44 karet & knížka. Součástí její tvorby jsou také mandaly, prostřednictvím kterých propojuje kreativitu, ženskou energii a sebepoznání.
V podcastu Jana Talk® jsme společně otevřely téma ženského rozkvétání v různých životních etapách. Povídaly jsme si o menopauze, přirozených životních cyklech, intuici a naslouchání vlastnímu tělu. Mluvily jsme také o tom, proč je důležité dopřávat si čas sama pro sebe, dělat více toho, co nám přináší radost, a dovolit si žít v souladu s vlastními potřebami a přirozeným rytmem života.