46 Jak mluvit s toxickými lidmi
Proč mají někteří lidé pocit, že nás mohou ovládat? Proč se po některých rozhovorech cítíme vyčerpaní, plní pochybností nebo dokonce provinile? A jak poznat, kdy už nejde o běžný konflikt, ale o manipulaci nebo toxický vztah?
🎙️ V nové epizodě podcastu Jana Talk® vítám Ladu Hajzlerovou – inspirátorku, lektorku a autorku projektu Jsem Světlonoš, která se mnoho let věnuje práci s lidmi, vztahům, komunikaci, osobnímu rozvoji a sebehodnotě.
Společně otevíráme téma, které se týká mnohem více lidí, než si často připouštíme.
Jak poznat toxického člověka? Jak rozpoznat manipulaci? Proč nad námi někteří lidé dokážou získat takovou moc? A především – jak s nimi komunikovat tak, abychom si zachovali klid, sebevědomí a zdravé hranice?
O epizodě
🔹 Jak poznat toxického člověka a odlišit ho od člověka, který je pouze náročný
🔹Jaké jsou nejčastější znaky manipulace
🔹 Jak komunikovat s toxickými lidmi, aby nad Vámi postupně ztratili moc
🔹 Co konkrétně říct člověku, který ve Vás vyvolává pocit viny
🔹 Jak reagovat na psychický nátlak a emocionální vydírání
🔹 Proč někdy čím více vysvětlujeme, tím horší situace je
🔹 Jak si nastavit zdravé hranice bez pocitu viny
🔹 Jak reagovat, když někdo Vaše hranice odmítá respektovat
🔹 Jak komunikovat s toxickým partnerem, rodičem, kolegou nebo šéfem
🔹 Kdy má smysl vztah zachraňovat a kdy může být lepší odejít a mnohé další...
▶️ TÉMA: Jak mluvit s toxickými lidmi / Jak se bránit manipulaci
▶️ KDY: středa 19. 8. 2026 od 19:00
▶️ KDE: YouTube kanál @Jana_Talk
Těším se na vás u dalšího dílu.
________
SPECIÁLNÍ BONUS PRO POSLUCHAČE JANA TALK®
Chcete se do témat sebepoznání, vztahů, komunikace a osobního rozvoje ponořit ještě více? Pro posluchače a diváky #JanaTalk připravila Lada speciální zvýhodnění na vzdělávací program pro světlonoše.
Při objednávce na vzdělávací program pro světlonoše stačí zadat promo kód: JANATALK a získáte slevu 1 500 Kč na celý program.
Program nabízí více než 500 videí a 64 praktických úkolů zaměřených na sebepoznání, vztahy, komunikaci, sebehodnotu, osobní rozvoj a další důležitá životní témata.
🎁 Promo kód: JANATALK
Klikněte zde: https://jsemsvetlonos.cz
Nemusíte vysvětlovat své NE člověku, který ho nechce respektovat. Hranice nejsou odmítnutím druhých. Jsou respektem k sobě. Manipulátor potřebuje Vaši reakci. Někdy je nejsilnější odpovědí klid. Empatie neznamená, že musíte tolerovat chování, které Vám ubližuje.
Host: Lada Hajzlerová
Lada Hajzlerová je inspirátorka, lektorka a autorka projektu Jsem Světlonoš, která se již mnoho let věnuje práci s lidmi, mezilidským vztahům, komunikaci, osobnímu rozvoji a sebehodnotě. Během své dlouholeté praxe pracuje individuálně s klienty a pomáhá jim lépe porozumět sobě samým, svým emocím, vztahům i životním situacím, ve kterých se ocitají.
Ve své práci se věnuje širokému spektru témat – od partnerských a mezilidských vztahů, sebelásky a sebehodnoty přes komunikaci a řešení konfliktů až po emoční stabilitu, životní směřování, zvládání ztrát, závislostí a dalších náročných životních období. Pomáhá lidem rozpoznávat nefunkční vzorce, lépe chápat vlastní potřeby a hledat cestu k větší životní spokojenosti a vnitřní rovnováze.
Právě z dlouholetých zkušeností s individuální prací s klienty postupně vznikl projekt Jsem Světlonoš – online vzdělávací a transformační program zaměřený na sebepoznání, vztahy, komunikaci a osobní rozvoj. Projekt nabízí více než 500 videí a 64 praktických úkolů, jejichž cílem je pomoci lidem získané poznatky nejen pochopit, ale především je přenést do každodenního života. Součástí programu je také zpětná vazba, komunita a obsah zaměřený na různé oblasti osobního a vztahového života.
Důležitou součástí Ladiny práce je také téma zdravých hranic, komunikace a vztahu k sobě samému. Ukazuje lidem, jak lépe rozpoznávat nezdravé vztahové vzorce, pracovat se svou sebehodnotou, otevřeně komunikovat a postupně měnit způsob, jakým reagují v náročných mezilidských situacích.
Ve své práci Lada propojuje dlouholeté zkušenosti s lidmi s praktickým přístupem k osobnímu rozvoji. Jejím cílem je pomáhat lidem lépe poznat sami sebe, uvědomit si vlastní hodnotu, převzít větší odpovědnost za svůj život a vytvářet zdravější vztahy – nejen s ostatními, ale především sami se sebou.