40 Jak najít cestu zpátky k sobě
Co když důvod, proč se tolik lidí dnes cítí ztraceně, unaveně nebo odpojeně… není v okolním světě, ale v tom, že jsme se vzdálili sami sobě? Co když naše mysl neustále běží, protože jsme přestali poslouchat svůj vnitřní hlas? A co když cesta ke klidu nezačíná tím, že budeme dělat víc… ale tím, že se na chvíli zastavíme?
🎙 V nové epizodě podcastu #JanaTalk vítám Filipa Adonai – průvodce vnitřním klidem a člověka, který se více než 25 let věnuje práci s lidmi, hluboké empatii a harmonizaci těla a mysli. V minulosti se pohyboval ve světě marketingu a podnikání. Těžké životní období a nemoc jeho manželky mu ale změnily pohled na život, zdraví i to, co je v životě skutečně důležité.
Dnes Filip pomáhá lidem zpomalit, více vnímat sami sebe, pracovat s emocemi, vnitřním napětím a hledat cestu zpátky k sobě.
O epizodě
🔹 Jak pracovat se stresem, tlakem a vnitřním neklidem
🔹 Jak se vracet zpátky do přítomného okamžiku
🔹 Proč je důležité dovolit si zranitelnost
🔹 Jak více naslouchat svému vnitřnímu hlasu
🔹 Co nás nejvíce odvádí od sebe samotných
🔹 Jak se nenechat ovlivnit očekáváními okolí
🔹 Jak pracovat se strachem a emocemi v běžném životě
🔹 Proč tolik lidí potlačuje své skutečné pocity
🔹 Jak najít větší autenticitu a vnitřní svobodu
🔹 A mnohé další…
▶️ TÉMA: Jak najít cestu zpátky k sobě
▶️ KDY: středa 27. 5. 2026 od 19:00
▶️ KDE: YouTube kanál @Jana_Talk
Těším se na vás u dalšího dílu.
Největší problém dnešní doby není nedostatek informací. Je to odpojení od sebe samých. Tělo s námi komunikuje neustále. Jen jsme se odnaučili mu naslouchat. Někdy nemusíme všechno hned opravovat. Stačí se na chvíli zastavit a opravdu vnímat.
Host: Filip Adonai
Filip Adonai se více než 25 let věnuje práci s lidmi, hluboké empatii a harmonizaci těla a mysli. Ve své práci pomáhá lidem zpomalit, více vnímat sami sebe, pracovat s emocemi, vnitřním napětím a hledat cestu zpátky k sobě.
V minulosti se pohyboval ve světě marketingu a podnikání, ale těžké životní období a nemoc jeho manželky mu změnily pohled na život, zdraví i to, co je v životě skutečně důležité. Právě osobní zkušenosti ho přivedly k hlubšímu zkoumání emocí, lidského prožívání, vnitřního klidu a vztahu člověka k sobě samému.
Filip svou práci popisuje jako harmonizaci a citlivé vnímání člověka. Věří, že tělo v sobě nese potlačené emoce, psychickou zátěž i vnitřní zranění, která mohou ovlivňovat nejen naši psychiku, ale i fyzické zdraví. Ve své práci pracuje s plnou pozorností, klidem a přítomností a vede lidi k tomu, aby více naslouchali sami sobě a svému vnitřnímu hlasu.
Jeho přístup je velmi klidný, empatický a autentický. Nezaměřuje se na rychlá řešení, ale na hlubší pochopení sebe sama, emocí a životních souvislostí. Zdůrazňuje, že člověk nemusí vše zvládat silou a že cesta k většímu vnitřnímu klidu často začíná ve chvíli, kdy se zastavíme a dovolíme si více vnímat sami sebe.
Filip je také zakladatelem komunity Sanctuary – prostoru pro autentické sdílení, podporu, vnitřní klid a hlubší spojení člověka se sebou samým i s ostatními lidmi.