06 Přítomný okamžik: Jak žít tady a teď?

Cítíte se někdy zahlceni vlastními myšlenkami, tlakem a neustálým spěchem?
Toužíte po větším klidu, lehkosti a radosti v každodenním životě?
A přemýšleli jste někdy nad tím, jakou sílu má obyčejný přítomný okamžik?

🎙 V dalším dílu podcastu #JanaTalk přivítám inspirativního hosta Josef Šíla, známého pod svým uměleckým jménem Joshi. Společně si budeme povídat o tajemství přítomného okamžiku a o tom, jak se znovu naučit žít tady a teď. ✨

Joshi je lektor a průvodce zaměřený na prožívání přítomnosti a vědomou práci s dechem. Už od roku 2007 pomáhá lidem uvolnit se do života, pustit přebytečné napětí, nalézt vnitřní klid a znovu se propojit se sebou samými. Ve své práci vychází z jednoduchosti, neúsilí a laskavého přístupu k sobě i k životu.

Kromě lektorské činnosti působí také jako kreativní ředitel v centru Maitrea, kde pořádá semináře a kurzy zaměřené na sebepoznání, seberozvoj a vědomý život. Ukazuje, že klid a radost nejsou něčím vzdáleným – ale přirozenou součástí přítomného okamžiku, pokud mu dáme prostor.

Host: Joshi

Josef Šíla, známý pod svým uměleckým jménem Joshi, je lektor a průvodce zaměřený na prožívání přítomného okamžiku, vědomou práci s dechem a jednoduchý, neúsilný přístup k životu.

Od roku 2007 provází lidi na cestě zpět k sobě – k většímu klidu, lehkosti a radosti v každodenním životě. Ve své práci ukazuje, že přítomnost není technika ani cíl, ale přirozený stav, ke kterému se můžeme kdykoli vrátit skrze dech, pozornost a uvolnění.

Kromě lektorské činnosti působí také jako kreativní ředitel v centru Maitrea, kde pořádá semináře a kurzy zaměřené na sebepoznání, seberozvoj a vědomý život. Jeho přístup je založený na jednoduchosti, laskavosti k sobě samým a důvěře v přirozený tok života.

Joshi pomáhá lidem lépe zvládat stres, zahlcení myšlenkami a tlak každodenního světa. Připomíná, že klid, jasnost a smysl nejsou něčím, co musíme hledat – ale něčím, co se objevuje ve chvíli, kdy jsme opravdu tady a teď.