30 Sebehodnota
Cítíte, že na sebe někdy kladete příliš vysoké nároky?
Že se snažíte být silní, výkonní a "v pohodě", ale uvnitř cítíte tlak a vyčerpání?
Nebo máte pocit, že jste se po cestě ztratili sami sobě a toužíte znovu najít svou hodnotu?
🎙 V novém dílu podcastu #JanaTalk přivítám Veroniku Fey Křen – mentorku, autorku, spisovatelku a ženu, která pomáhá lidem objevovat vlastní hodnotu, pracovat se stresem, posilovat intuici a žít život, který je autentický, pravdivý a v lehkosti.
Veronika podporuje lidi v tom, aby se přestali řídit očekáváními okolí, uvolnili tlak na výkon a začali žít více v souladu se sebou.
Její práce stojí na hlubokém porozumění vlastním emocím a tělu – tedy tomu, co většina z nás v každodenním shonu potlačuje. A přesně o tom si dnes budeme povídat.
O epizodě
🔹 Co je to skutečná sebehodnota – a proč ji tolik lidí postrádá
🔹 Jak poznat, že ztrácíme spojení sami se sebou
🔹 Jak pracovat se stresem, tlakem a vnitřním napětím
🔹 Jak opustit výkonové nastavení a začít žít v lehkosti
🔹 Jaké malé kroky vedou k velkým vnitřním změnám
🔹 Jak si vybudovat vztah k sobě – laskavý, pevný a pravdivý
…a mnoho dalšího, co může proměnit váš život.
▶️ TÉMA: Sebehodnota
▶️ KDY: středa 7. 1. 2026 od 19:00
▶️ KDE: YouTube kanál @Jana_Talk
➡️ EXTRA: Pokud mě chcete podpořit a mít přístup ke všem dílům včetně bonusů na jednom místě, sledujte podcast také na HeroHero 👉 https://herohero.co/janatalk
Těším se na vás u dalšího dílu.
Sebehodnota není něco, co si musíme zasloužit. Je to něco, co si dovolíme přijmout. Hodnota člověka se nemění podle výkonu. Stačí jeden krok směrem k sobě – a všechno se začne měnit.
Host: Veronika Fey Křen
Veronika Fey Křen je mentorka, autorka a průvodkyně osobním rozvojem, která se dlouhodobě věnuje tématům sebehodnoty, autenticity, práce se stresem, intuice a návratu k sobě. Ve své práci propojuje hluboké porozumění lidským emocím, tělu a vnitřním prožívání s praktickými nástroji, které pomáhají lidem žít vědomější a pravdivější život.
Veronika podporuje ženy i muže v tom, aby se přestali řídit očekáváními okolí, uvolnili tlak na výkon a znovu navázali laskavý a pevný vztah sami k sobě. Její přístup není o rychlých řešeních ani o "pozitivním myšlení za každou cenu", ale o citlivé práci s tím, co se v člověku skutečně odehrává.
Věří, že sebehodnota není něco, co si musíme zasloužit výkonem, ale něco, co si můžeme dovolit přijmout. Ve své práci klade důraz na zpomalení, naslouchání tělu, rozvoj intuice a malé, udržitelné kroky, které vedou k vnitřní změně.
Její tvorba i osobní přístup inspirují k životu v lehkosti, pravdivosti a v souladu se sebou – bez tlaku, bez masek a bez nutnosti neustále něco dokazovat.