22 Speciální otázky: Ivana Dvořáková
🎙 V dnešním speciálním dílu podcastu #JanaTalk vám přináším osobnější pohled na Ivana Dvořáková – profesionální kulturistku v kategorii Women's Bodybuilding PRO pod federací IFBB, trenérku a koučku, která dnes žije a trénuje v Mnichově.
Tentokrát jsme šly za hranice soutěží, tréninků a výkonu – a podívaly se víc na člověka za pódiem.
O epizodě
V této epizodě se dozvíte:
🔹 Jak se Ivana vypořádává se stresem během náročné přípravy
🔹 Které momenty jí přinášejí největší radost a pocit naplnění
🔹 Co by poradila lidem, kteří chtějí zůstat motivovaní i v těžkých obdobích
🔹 Jaké návyky a tipy jí pomáhají udržet rovnováhu mezi tělem a myslí
➡️ TÉMA: Speciální otázky s Ivanou Dvořákovou
➡️ KDY: Středa 24. 9. od 19:00
➡️ KDE: YouTube kanál @Jana_Talk
➡️ EXTRA: Pokud mě chcete podpořit a zároveň vidět všechny díly včetně bonusů na jednom místě, sledujte podcast také na HeroHero 👉 https://herohero.co/janatalk
Těším se na vás u dalšího dílu.
Krásný den všem
Jana
Nejtěžší trénink neprobíhá v posilovně, ale v hlavě. Nikdo nevidí ty hodiny, kdy se ti nechce. Ale právě ty rozhodují.
Host: Ivana Dvořáková
Ivana Dvořáková je profesionální kulturistka v kategorii Women's Bodybuilding PRO pod federací IFBB, osobní trenérka a koučka. Aktuálně žije a trénuje v Mnichově, kde se naplno věnuje své sportovní kariéře a přípravě na nejvyšší světovou úroveň.
Její sportovní cesta je mimořádně pestrá a inspirativní. Začínala gymnastikou a sportovním aerobikem, kde s českou reprezentací získala medaile na mistrovství Evropy i světa. Následně se věnovala karate, které formovalo její disciplínu, mentální odolnost a soutěživost. Zásadním zlomem v jejím životě bylo vážné zranění páteře, které její tehdejší sportovní dráhu na čas ukončilo.
Ivana se však nevzdala. Postupně našla novou vášeň ve fitness a kulturistice, kde dokázala přetavit svou vytrvalost, pracovní morálku a silnou psychiku v mimořádné výsledky. Vybojovala si profesionální kartu IFBB PRO a dnes patří mezi elitní závodnice své kategorie. Jejím cílem je účast na Miss Olympia, nejprestižnější soutěži kulturistiky na světě.
Vedle vrcholového sportu se Ivana věnuje také koučinku a osobnímu tréninku, kde pomáhá klientům – ženám i mužům – budovat silné, zdravé tělo, ale zároveň pracovat s hlavou, disciplínou a dlouhodobou udržitelností výkonu. Věří, že skutečná síla nevzniká jen v posilovně, ale především v každodenních rozhodnutích, které děláme sami pro sebe.
Její příběh je o disciplíně, vnitřní motivaci, překonávání překážek a odvaze jít za svým snem, i když cesta není snadná.