02 Jak tanec pomáhá uvolnit bloky a najít svou vizi
🎙 V novém dílu podcastu #JanaTalk přivítám Linda Asha Commodore, známou pod uměleckým jménem Asha Re – profesionální tanečnici a taneční terapeutku, která skrze pohyb pomáhá lidem uvolňovat emoce, stres i vnitřní bloky a znovu se propojit se sebou.
Asha Re strávila více než 16 let jako tanečnice ve skupině Šum svistu po boku Dana Nekonečného. Před pěti lety založila projekt Afrotančírna, ve kterém se věnuje taneční terapii a vědomému pohybu. Skrze tanec, hudbu a práci s tělem pomáhá lidem znovu objevit radost, autenticitu a kontakt se svou vnitřní silou.
O epizodě
V této epizodě se dozvíte:
🔹 Jak může tanec uvolnit hluboko uložené emoční bloky
🔹 Jak může tanec uvolnit hluboko uložené emoční bloky
🔹 Proč se některé emoce nedají "vymyslet", ale musí se rozhýbat
🔹 Jak skrze pohyb znovu navázat kontakt se svým tělem
🔹 Jak tanec pomáhá zbavit se stresu, strachu a vnitřního napětí
🔹 Jak může vědomý pohyb podpořit nalezení životní vize
🔹 A proč je tělo klíčem k pochopení sebe sama
… a mnoho dalších praktických tipů, které můžete začít používat hned.
▶️ TÉMA: Jak tanec pomáhá uvolnit bloky a najít svou vizi
▶️ KDY: Už tuto středu 4.12. od 19:00 🔔
▶️ KDE: YouTube kanál @Jana_Talk 🎤
Těším se na vás u dalšího dílu.
Krásný den všem
Jana
To, co jsme potlačili hlavou, potřebuje uvolnit tělo.
Emoce se nehledají, emoce se rozhýbávají.
Host: Asha Re
Linda Asha Commodore, známá pod uměleckým jménem Asha Re, je profesionální tanečnice a taneční terapeutka, která se dlouhodobě věnuje práci s tělem, pohybem, emocemi a vnitřním prožíváním.
Více než 16 let působila jako tanečnice ve skupině Šum svistu po boku Dana Nekonečného, kde získala hluboké zkušenosti s rytmem, hudbou, jevištním projevem i silou kolektivní energie. Právě tato dlouholetá praxe se stala jedním ze základních kamenů její další cesty, na které začala tanec vnímat nejen jako formu umění, ale i jako léčivý a transformační nástroj.
Před pěti lety vytvořila projekt Afrotančírna, ve kterém se naplno věnuje taneční terapii a vědomému pohybu. Skrze tanec, hudbu a práci s tělem pomáhá lidem uvolňovat stres, strach a vnitřní bloky, které je brzdí v každodenním životě. Její práce podporuje návrat k přirozenému vnímání těla, k emocím a k autentickému prožívání sebe sama.
Asha Re pracuje s pohybem jako s jazykem těla – jazykem, který dokáže vyjádřit to, co slovy často neumíme popsat. Taneční terapie podle ní umožňuje lidem znovu se spojit se svým tělem, uvolnit potlačené emoce, získat větší vnitřní lehkost a postupně probouzet své pravé já i osobní životní vizi.
Ve své práci klade důraz na bezpečný prostor, svobodu pohybu a přirozenost. Tanec nevnímá jako výkon, ale jako cestu k rovnováze, radosti, sebeléčení a hlubšímu kontaktu se sebou samými.