CZ Epizody

🎙 Ve středu 23. 4. od 19:00 vás zvu na další díl #JanaTalk, tentokrát na téma
"Krása jako odvaha být sama sebou"

A slyšeli jste někdy o tom, že zvuk může léčit?

CÍTÍTE ČASTO ÚZKOST NEBO STRACH?
Brzdí vás obavy z neznámého, z neúspěchu nebo z nepříjemných situací?
Přemýšlíte, jak zvládnout úzkost tak, aby vás neomezovala – ale naopak posílila?

Co skutečně rozhoduje o tom, zda vztah dlouhodobě funguje, nebo se postupně vyčerpá? Je to komunikace, důvěra, emoce… nebo něco mnohem hlubšího?

Přemýšleli jste někdy nad tím, jak velkou sílu má naše mysl?
Jak může hypnóza a autosugesce pomoci změnit hluboce zakořeněné návyky, uvolnit bloky a podpořit zdravější životní styl?
A co všechno je skutečně možné změnit – a jak rychle?

Cítíte se dlouhodobě unavení, vyčerpaní a bez energie?
Máte pocit, že i věci, které vás dřív těšily, už vám nic nepřinášejí?
Možná právě procházíte vyhořením – nebo stojíte na jeho prahu.

Cítíte se někdy zahlceni vlastními myšlenkami, tlakem a neustálým spěchem?
Toužíte po větším klidu, lehkosti a radosti v každodenním životě?
A přemýšleli jste někdy nad tím, jakou sílu má obyčejný přítomný okamžik?

Přemýšleli jste někdy nad tím, jak velký vliv má světlo na naši psychiku, zdraví i celkovou pohodu?
Proč se někdy cítíme unavení, podráždění nebo máme problémy se spánkem – a přitom za tím může stát právě osvětlení kolem nás?
A jak může správné světlo podpořit náš přirozený rytmus, energii i vnitřní rovnováhu?

🎙 V dalším dílu podcastu #JanaTalk přivítám Renata Lazarová – certifikovanou lektorku jógy s mnohaletými zkušenostmi, která se specializuje na terapeutickou jógu a jógu pro zdravá záda. 🧘‍♀️💫

Přemýšleli jste někdy nad tím, proč někteří lidé dobrovolně vstupují do ledové vody?
Co je na chladu tak silného, že dokáže posílit nejen tělo, ale i psychiku?
A jak může otužování pomoci zvládat stres, strach a náročné životní situace?